第四十四章 五形熔炼，气血如浆！【求月票！】 (第2/2页)

凡习武，必开心得！
　　
　　这日，也一样。
　　
　　演武场中，阎闯打拳，从‘虎形’，到‘豹形’，转‘龙形’，再‘蛇形’，后‘鹤形’，再回‘虎形’。
　　
　　‘五形八法拳’中，‘八法’中的‘内功法’，实则包含在‘五形’当中——
　　
　　“龙形练神，虎形练骨，豹形练力，蛇形练气，鹤形练精！”
　　
　　其中，虎形拳法，腰实臂沉，主练‘骨’。有助于调节体形，锻炼腰、腿、肩、背肌肉和促进骨骼生长，尤其对促进青少年的正常发育很有益处。比如‘程家拳’，在‘铜桥铁马’入门后，首练的就是‘虎形拳’，那阶段，习练者皆为少年，道理正在于此。
　　
　　豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈，主练‘力’。可增强劲力，提高灵敏、速度等素质。
　　
　　龙形拳法，主张以意为先，凝神守中，主练‘神’，能增强意志，内壮元神。
　　
　　蛇形拳法柔巧迅疾，主练‘气’。不仅能锻炼深长的呼吸，增大肺活量，还可促进血液循环，提高心血管的功能。
　　
　　鹤形拳法稳实轻柔，聚精凝神，主练‘精’。可培养人的内在精神，使头脑清醒，精神振奋，有益于提高全身各器官系统的机能。
　　
　　每日常打‘五形拳’，阎闯的身体素质、精神状态、各方面机能，都在与日俱增。
　　
　　短短两月。
　　
　　不谈拳法技巧，仅是身体素质，阎闯少说比之前强了数倍，不是一个‘突飞猛进’可以形容。
　　
　　从‘虎鹤双形’到‘六合八法拳’，再到‘五形八法拳’，阎闯除了拳法造诣、击技造诣翻着跟头的提升，在锤炼自身体魄方面，更是一日千里。
　　
　　这三门顶尖拳法，归于阎闯一身，而且全都造诣不低，对阎闯的体魄提升可不止是一加一加一那么简单。
　　
　　场中。
　　
　　阎闯专注，以‘六合八法拳’中的‘八法’之一‘形——化象模仿’为指导，将‘六合八法拳’中的‘十二势’与‘五形八法拳’中的‘五形’统合，相互印证——
　　
　　一、龙战在推掠，二、虎贲在拔搓，三、鹤列在摄引，四、豹掌在劈捉，五、猿肱在长击，六、熊攀在撑拔，七、雁翼在旋翻，八、蛇行在伸缩，九、鹰扬在鸹打，十、鸾趋在缠托，十一、鹏搏在翼抖，十二、麟盆在扣锁。
　　
　　此为‘十二势’，是由十二种自然界的禽兽鳞类而命名的。因为动物都具有维护自己生存的内在本能和固有特点，武术家则用来作为技击运用上的借鉴或象征。
　　
　　故此，‘十二势’是击技，是搏杀法。
　　
　　而‘五形八法拳’中的‘五形’，则着重在于‘练’与‘炼’，主打的是内外合一，神形兼备，是内壮己身，侧重于基础。
　　
　　‘六合八法拳’，十二势，厮杀凶猛。
　　
　　‘五形八法拳’，五形拳，内外皆壮。
　　
　　通过‘前八法之形——化象模仿’的方法指导，阎闯将‘十二势’、‘五形拳’深刻揣摩，十二势，击技壮意境，再用这意境，去助力五形拳，练拳强体魄。
　　
　　于是。
　　
　　一拳一脚，气血如浆，壮怀激烈。
　　
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